Activité physique durant les loisirs, 2011

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Parmi les effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé, mentionnons la réduction du risque de maladie cardiovasculaire, de certains types de cancer, d'ostéoporose, de diabète, d'obésité, d'hypertension artérielle, de dépression, de stress et d'anxiété1.

En 2011, 53,8 % des Canadiens étaient au moins « modérément actifs » durant leurs loisirs — ce qui exclut l'énergie dépensée au travail, durant les déplacements ou les tâches ménagères. Ce niveau d'activité moyen équivaut à environ 30 minutes de marche par jour ou à un cours d'activité physique d'une heure au moins trois fois par semaine.

La marche était l'activité physique de loisir la plus populaire : 70,0 % des répondants ont déclaré qu'ils avaient fait de la marche durant leurs loisirs au cours des trois derniers mois. Le jardinage, l'exercice à la maison, la course, la natation et le vélo étaient également des activités populaires.

De 2001 à 2011, les hommes étaient plus susceptibles que les femmes d'être au moins modérément actifs. En 2011, 56,4 % des hommes ont déclaré qu'ils étaient au moins modérément actifs durant leurs loisirs, ce qui représente environ le même pourcentage qu'en 2009, mais qui est plus élevé qu'en 2010 (54,9 %) . La proportion de femmes qui étaient au moins modérément actives était de 51,3 %, ce qui est plus élevé qu'en 2009 (48, 7%) et en 2010 (49, 4 %) (graphique 1).

Graphique 1
Pourcentage de personnes physiquement actives ou modérément actives durant les loisirs, selon le sexe, population à domicile de 12 ans et plus, Canada, 2001 à 2011

Description

Graphique 1 Pourcentage de personnes physiquement  actives ou modérément actives durant les loisirs, selon le sexe, population à  domicile de 12 ans et plus, Canada, 2001 à 2011

Source : Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes, 2001, 2003, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010 et 2011.

Les Canadiens de 12 à 19 ans ont enregistré le taux le plus élevé de personnes au moins modérément actives — soit 76,0 % des hommes et 67,6 % des femmes dans ce groupe d'âge.

Le pourcentage des femmes de 34 ans et plus qui étaient au moins modérément actives s'est stabilisé à environ 49,0 %; pour celles de 65 ans et plus, ce pourcentage descend à 40,1 %. Chez les hommes, la proportion de ceux qui étaient au moins modérément actifs s'est stabilisée à environ 52,0 % après qu'ils aient atteint 34 ans et le pourcentage a descendu à 49,0 % chez les 65 ans et plus (graphique 2).

Graphique 2
Pourcentage de personnes au moins modérément actives durant les loisirs, selon le groupe d'âge et le sexe, population à domicile de 12 ans et plus, Canada, 2011

Description

Graphique 2 Pourcentage de personnes au moins modérément actives durant les loisirs, selon  le groupe d'âge et le sexe, population à domicile de 12 ans et plus,  Canada, 2011

Source : Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes, 2011.

La proportion de répondants qui étaient au moins modérément actifs était plus élevée que la moyenne nationale uniquement en Colombie-Britannique (59,6 %) et au Yukon (61,7 %). Les personnes vivant à Terre-Neuve-et-Labrador (49,9 %), à l'Île-du-Prince-Édouard (48,7 %), au Québec (50,9 %) et au Nunavut (37,3 %) ont déclaré des niveaux d'activité physique modérés inférieurs à la moyenne nationale.


Note

  1. Heather Gilmour, 2007, « Les Canadiens physiquement actifs », Rapports sur la santé, vol. 18, no 3, août, produit no 82-003 au catalogue de Statistique Canada, page 49, fra&loc=/pub/82-003-x/2006008/article/phys/10307-fra.pdf (site consulté le 20 mai 2010).

Références

Gilmour, Heather. 2007. « Les Canadiens physiquement actifs », Rapports sur la santé, vol. 18, no 3, août, produit no 82-003 au catalogue de Statistique Canada, pages 49 à 70, /pub/82-003-x/2006008/article/phys/10307-fra.pdf (site consulté le 20 mai 2010).

Shields, Margot et Mark S. Tremblay. 2008. « Comportements sédentaires et obésité », Rapports sur la santé, vol. 19, no 2, juin, produit no 82-003 au catalogue de Statistique Canada, /bsolc/olc-cel/olc-cel?lang=fra&catno=82-003-X200800210599 (site consulté le 20 mai 2010).

Shields, Margot et Mark S. Tremblay. 2008. «Profil du temps passé devant un écran par les adultes canadiens », Rapports sur la santé,vol. 19, no 2, juin, produit no 82-003 au catalogue de Statistique Canada, /bsolc/olc-cel/olc-cel?lang=fra&catno=82-003-X200800210600 (site consulté le 20 mai 2010).

Données

D'autres données sur l'Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes sont disponibles dans le tableau CANSIM 105-0501.