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Tableau 1
Besoins quotidiens moyens estimatifs en vitamine C, selon le groupe d’âge et le sexe

Les signes conventionnels utilisés dans les tableaux

Groupe d’âge Milligrammes par jour
Hommes Femmes
1 à 3 ans 13 13
4 à 8 ans 22 22
9 à 13 ans 39 39
14 à 18 ans 63 56
19 ans et plus 75 60
35 milligrammes de plus pour les fumeurs
Nota : Les femmes enceintes et les femmes qui allaitent sont exclues.
Source : Référence no 1.