Le Canada à l’heure du coucher

Le train-train quotidien de la vie — dodo, boulot et loisirs — se dessine à partir des données de l’Enquête sur l’emploi du temps de Statistique Canada. En 2022, nous avons demandé à un échantillon représentatif de Canadiennes et Canadiens de nous dire de quelle façon ils ont passé leur journée sur une période de 24 heures, y compris les heures consacrées au sommeil.

Au Canada, chaque heure est une heure d’éveil. En effet, la proportion de Canadiennes et Canadiens en « état d’éveil » varie de moins de 10 % pendant les heures dites des sorcières, soit de 1 h à 5 h, à environ 98 % (presque tous les Canadiens) pendant l’heure du souper, soit de 18 h à 19 h.

En avril 2022, 323 000 personnes, c’est-à-dire 1,7 % des travailleurs âgés de 15 à 69 ans, travaillaient habituellement pendant des quarts normaux de nuit. Les travailleurs de 25 à 69 ans détenant un diplôme d’études secondaires ou moins étaient plus de deux fois plus susceptibles de travailler la nuit que ceux détenant un baccalauréat ou un diplôme d’études supérieures.

Les travailleurs philippins (4,3 %) et les travailleurs noirs (3,3 %) figuraient parmi les plus susceptibles de travailler la nuit.

À 6 h, environ 1 Canadien sur 4 est éveillé; cette proportion passe à environ 1 Canadien sur 2 à 7 h.

Par groupe d’âge, bien plus de la moitié des adultes de 35 à 64 ans sont éveillés à 7 h, tandis qu’environ 3 adultes sur 5 âgés de 15 à 34 ans ou de 65 ans et plus dorment encore à cette heure-là.

À 9 h, environ 4 Canadiens sur 5 sont éveillés et les jeunes adultes de 15 à 34 ans sont les plus susceptibles d’être encore au lit à cette heure-là (plus de 1 sur 4).

Les Canadiennes et Canadiens sont le plus actifs et éveillés de midi à 20 h 25 et une proportion de 19 sur 20 (environ 95 %) vaquent à leurs occupations quotidiennes pendant cette période.

À 21 h, environ 1 Canadien sur 10 est déjà couché.

Près du tiers des Canadiennes et Canadiens sont déjà au lit à 22 h, tandis que 3 sur 5 le sont à 23 h. Les jeunes adultes de 15 à 34 ans sont les plus susceptibles d’être encore éveillés à 23 h, et près de la moitié d’entre eux sont encore debout à cette heure-là.

À minuit, plus de 4 Canadiens sur 5 dorment et les jeunes adultes sont les plus susceptibles d’être encore éveillés à cette heure-là (un peu plus de 1 sur 4).

À 1 heure du matin, environ 9 Canadiens sur 10 dorment et les jeunes adultes sont les plus susceptibles d’être encore éveillés à ce moment-là.

Il n’est pas surprenant que les Canadiennes et Canadiens soient plus enclins à faire la grasse matinée la fin de semaine que les jours de semaine. Alors qu’un peu plus de la moitié d’entre eux sont réveillés à 7 h les jours de semaine, ce seuil n’est dépassé qu’à 8 h la fin de semaine. Environ 1 Canadien sur 4 fait la grasse matinée jusqu’à 9 h les fins de semaine.

Les jeunes adultes sont les plus susceptibles de faire la grasse matinée la fin de semaine : environ 1 sur 5 ne se lève qu’un peu avant 11 h.

Pour en apprendre davantage sur l’emploi du temps des Canadiens et Canadiennes, consultez L'emploi du temps au Canada : outil de visualisation interactif.