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Nous savons tous que la pandémie a bouleversé nos vies, et ce, sur les plans économique, social, physique et mental.

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée Bell Cause pour la cause, parlons un peu de la santé mentale.

L’hiver est déjà installé. Au Canada, le froid glacial de la saison est parfois ressenti jusqu’aux os.

À cette période de l’année, les jours plus courts et le temps plus froid peuvent avoir un effet sur notre humeur. Nous réagissons tous différemment aux changements de saisons au Canada, mais pour certaines personnes, les troubles affectifs saisonniers surviennent à la même période chaque année, généralement en hiver, où la lumière naturelle se fait plus rare.