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La plupart des enfants aiment passer du temps devant un écran; toutefois, il ne faut pas abuser des bonnes choses! Dans le contexte de la pandémie de COVID-19, bon nombre d’enfants passent des heures devant un ordinateur pour suivre leurs cours en ligne (et pour jouer à des jeux vidéo), pendant que leurs parents travaillent. Nous savons tous qu’il est important de passer du temps loin des écrans et de pratiquer une activité physique. D’après les dernières Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures, les enfants et les jeunes devraient faire au moins 60 minutes d’activité physique d’intensité moyenne à élevée par jour.

En février, à l’occasion du Mois de l’histoire des Noirs, la population canadienne célèbre les multiples réalisations et apports de Canadiens noirs et de leurs communautés qui, tout au long de l’histoire, ont grandement contribué à faire du Canada la nation multiculturelle, sensible et prospère dans laquelle nous vivons aujourd’hui.